Achtsamkeit
Fühlst du dich manchmal im Leben fremdbestimmt oder ausgebrannt? Erlebst du dich unerfüllt, obwohl du funktionierst und die Erwartungen deines Umfeldes so gut wie möglich erfüllst? Dann kann es sein, dass du dein authentisches Wesen zu wenig kennst und es auch zu wenig lebst.
Achtsamkeit ist ein jahrtausendaltes Werkzeug, um zu entdecken wer du wirklich bist. Durch Achtsamkeit auf dein eigenes Wesen dringst du in immer tieferliegende Schichten deines Selbst. Dort wartet ein Gefühl von Frieden und Erfüllung.
In unseren Workshops und Retreats beschreitest du einen Transformationsprozess. Du erkennst die Muster und Konditionierungen deiner Persönlichkeit und kannst sie fallen lassen. Sie sind die Hindernisse auf dem Weg zu deinem authentischen Selbst.
Mehr über Meditation, Achtsamkeit und Nondualität erfährst du hier.
Was erwartet dich
- Unsere Angebote sind nicht ausgerichtet, um noch mehr zu leisten und noch erfolgreicher zu sein. Vielmehr zeigen wir einen Pfad auf, der die persönliche Trennung vom Ganzen aufhebt
- Unsere Achtsamkeits- und nondualen Meditationen unterstützen eine liebevolle, entschleunigte und nachhaltige Grundhaltung im Leben. Durch unsere Angebote lernst du Unvermeidliches besser zu akzeptieren und Schädliches besser loszulassen.
- Achtsamkeit ist eine Lebenseinstellung und findet nicht nur im Sitzen und mit geschlossenen Augen statt.
Wer begleitet dich
Ahlaad begleitet dich durch die Meditations- und Achtsamkeits-Angebote. Er lernte verschiedene Meditationsformen in Thailand und in Indien. Während längeren Aufenthalten in buddhistischen Klöstern und indischen Ashrams vollzog er eine innere Transformation. Er ist ausgebildeter Meditationscoach mit einer langjährigen Erfahrung. Er entwickelte einen eigenen Meditationskurs und ist Autor von Büchern über Achtsamkeit, Meditation und Nondualität.
Die Meditations- und Achtsamkeits-Angebote für dich:
- Der Achtsamkeitskurs Basis bietet dir eine Möglichkeit erste Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit zu machen.
- Die regelmässigen themenbasierten Workshops helfen dir Achtsamkeit in deinen Alltag einzubauen.
- Mit dem Tages-Retreat tauchst du in einen transformierenden Prozess des Loslassens und des Neubeginns ein.
- Individuelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen erhältst du durch unser Coaching und Mentoring.
Hier findest du Antworten darauf, was wir unter Meditation und Achtsamkeit verstehen. Lese auch das Interview über Meditation in unserem Blog oder höre dir ein Podcast Worte der Stille auf Spotify an. Gerne kannst du uns deine Fragen auch via WhatsApp stellen.