Ayurveda-Kur, Panchakarma, Detox

Panchakarma heisst frei übersetzt "Die fünffache Behandlung."
Sie bezeichnet eine Reinigungskur des Ayurveda unter Anwendung verschiedenster Methoden zur Ausschleusung von Stoffwechselabbauprodukten, unverdauten Nahrungsbestandteilen und Umweltgiften.
In unserer Ayurveda Kur ist eine "geistige Entschlackung“ (belastende Erfahrungen, unverarbeitete Konflikte etc.) ebenfalls Bestandteil.
Mit unserer Ayurveda Kur bringen wir dein Körper-Psyche-System wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Der Höhepunkt der Detoxkur bildet entweder eine Gallenblase- oder eine Darmreinigung.
Unsere Ayurveda Kur regt insbesondere deinen Stoffwechsel an und sie kann alte Beschwerden zum Verschwinden bringen.
Die Kur befreit deinen Darm von festsitzenden Schlacken und Giften.
Unsere Detox- und Panchakarma-Kunden berichten oft von einer grossen Energie- und Leistungszunahme nach der Kur.

Unser Ayurveda-Kur Angebot

Fünf Ayurvedische Ölmassagen zu 90 Minuten
Eine Gallenblasen- oder Darmreinigung
Fünf Ernährungs- und Kochberatungen und Bewegungsvorschläge
Drei Yogalektionen in der Gruppe
Zwei Life Coachings zu je 60 Minuten

Ablauf der Ayurveda-Kur

Unsere Ayurveda Kur fängt am Montag Morgen um 09.00 Uhr an und endet am Samstag Mittag. Der Sonntag sollte für Erholung und Regeneration reserviert bleiben.
Der/die Panchakarma-Kunde/Kundin erhält täglich eine Massage-Behandlungen von Mallika. Am Vormittag werden die Massagen, die Coachings und das Yoga durchgeführt. Am Nachmittag hast du Zeit, ein auf dich abgestimmtes Essen zu kochen, zu spazieren und dich auszuruhen.
In der Nacht von Freitag auf Samstag findet bei Kurtyp A die Gallenblasen-Reinigung statt. Wenn Kurtyp B gewählt wurde, wird das Pulver für die Darmreinigung am Samstag Morgen eingenommen.
Die Ayurveda Kur ist nicht stationär. Du isst und schläfst zu Hause. Wir empfehlen in dieser Woche Ferien zu nehmen und ausser der Kur keine anderen Tätigkeiten zu planen.

Leber- oder Darmreinigung

Yoga Limmat bietet zwei Varianten der Panchakarmakur an:

Typ A: Die Leber- und Gallenblasen-Reinigung ist eine der wirkungsvollsten und kraftvollsten Ansätze um die Gesundheit nachhaltig zu verbessern: Im Laufe der Jahre können sich durch ungesunde Ernährung und Lebensweise Cholesterin- oder Mineralsalzklümpchen in der Leber und in der Galle ansammeln. Die Panchakarma-Kunden/Kundinnen werden auf diese Reinigung seriös vorbereitet. Damit können die Klümpchen auf eine natürliche, schmerzfreie und risikofreie Art über den Stuhl ausgeschieden werden.

Typ B: Unser Darm hat leider nur eine geringe Fähigkeit, sich selbst von Ablagerungen zu reinigen. Wir sollten ihm durch eine regelmässige ayurvedische Darmreinigung die Möglichkeit geben, sich zu regenerieren, damit er wieder voll funktionsfähig wird. Die Panchakarma-Kunden/Kundinnen bekommen eine genaue Anleitung, wie der Darm zu Hause mit ganz einfachen Mitteln (ohne Einlauf) gereinigt werden kann.

Terminanfrage

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Kur-Details